Wilkommen bei
«Sun & Moon Yoga»
yogaÅ› chitta-vritti-nirodha
yogasutra 1.2
« Yoga ist das
zur-Ruhe-bringen
der Bewegungen
des Geistes. »
Schön, hast du zu mir gefunden! Mit «Sun & Moon Yoga» möchte ich dich auf deinem individuellen, persönlichen Yogaweg begleiten.
Sun and Moon Yoga zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, der die dynamischen, energetisierenden Qualitäten der sonnenorientierten Praktiken mit den beruhigenden, erholsamen Qualitäten der mondorientierten Praktiken verbindet. Diese Ausgewogenheit ermöglicht es dir, eine abgerundete Yogapraxis zu erfahren, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte anspricht und zu innerer Balance führt.
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Die Praxis kann auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden: Ein energiegeladenes Workout oder eine sanfte, entspannende Erfahrung. Sun and Moon Yoga bietet die Flexibilität, die Praxis an unterschiedliche Vorlieben und Ziele anzupassen.
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Ich unterrichte Vinyasa Yoga, Yoga Nidra und Yin Yoga. Du kannst bei mir sowohl Privatunterricht nehmen als auch bei einer Gruppenlektion vorbeikommen.
Auf Anfrage gestalte ich individuelle Workshops und Lektionen für Gruppen oder Einzelpersonen. Weitere Informationen findest du unter Angebot. In meinem Blog findest du vielseitige Informationen rund um Yoga. Mehr zu mir findest du in der Rubrik «Über mich».
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