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Unser weiblicher Zyklus beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Emotionen und Energie. In diesem Workshop lernst du, wie Yoga und die Weisheit der Yogaphilosophie dir helfen können, dich mit deinem Zyklus zu verbinden und im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu leben.

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Was dich erwartet:

• Eine Einführung in die Verbindung zwischen Yogapraxis und den Phasen des weiblichen Zyklus

• Yoga-Übungen und Meditationen, die speziell auf die Bedürfnisse jeder Zyklusphase abgestimmt sind

• Praktische Tipps, wie du deinen Alltag und deine Yogapraxis im Rhythmus deines Körpers gestalten kannst

• Inspiration aus der Yogaphilosophie, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern

• Raum für Austausch, Reflexion und individuelle Fragen

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Dieser Workshop ist für dich, wenn:

• Du deinen Körper besser verstehen und mit deinem Zyklus im Einklang leben möchtest

• Du deine Yogapraxis an deinen Energiefluss anpassen möchtest

• Du mehr Selbstliebe und Achtsamkeit in dein Leben integrieren willst

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Entdecke die Kraft, die im weiblichen Rhythmus steckt, und finde eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Erlebe Yoga, das auf deinen Zyklus abgestimmt ist!

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Der Workshop ist offen für alle Menschen mit einem weiblichen Hormonzyklus.